当你说话的时候,露出一口健康美白的牙齿,能给人瞬间提升不少印象分。如果一张口是满嘴黄色或者黑色的牙齿,那就能瞬间让别人给你的印象大打折扣。所以一口洁白的牙齿能为自己的外貌加不少分。但是,很多人因为牙齿黄,会给人留下不好的印象,自己笑起来也不自信,牙齿美白的小窍门有很多,李波涛医生就教大家一些方法,赶快来学一学吧!
医生简介:
李波涛医生,男,现就职于西安叶子医疗美容医院。他是整形美容科的,擅长牙齿美白、美学修复。
Beyond冷光美白技术培训师
美容冠美牙技术培训顾问
人民网《名医大讲堂》邀请嘉宾
二十余年公立及外资口腔医院临床经验,多次参与口腔治疗及牙齿美容修复学术交流活动。倡导“美学理念融入现代齿科”的治疗方式。
李波涛医生告诉你牙齿美白的小窍门有什么方法?
1、少喝咖啡
咖啡虽然能够让你充满精神,但是长时间饮用的话,会让咖啡渍在牙齿上着色,从而让牙齿变黄,到时候就算想要通过减少咖啡量,让牙齿白回来,那都是很难的事情。
2、多吃粗纤维食物
粗纤维食物不仅热量低,而且还有美白牙齿的功能,因为它能够在口腔内与牙齿进行充分的摩擦,从而减少牙齿表面的食物残渣,达到美白的效果,并且还有效的预防了蛀牙的产生,可谓是一举两得。
3、饭后刷牙
当你吃饭的时候,口腔里面有很多的食物,自然就会残留一些渣滓在牙齿表面,如果不及时进行清理的话,就会使牙齿变黄,因此,饭后一定要记得刷牙,只有多刷牙才能够保证口腔内的干净卫生,让牙齿变得白。
4、刷牙前口含白醋
白醋对牙齿有很好的清洁效果,如果你坚持在刷牙之前,先口含白醋2分钟左右,你会发现过不了多久你的牙齿明显变白了,但是这样的方法不能每天都做,一个月一次即可。
5、少吃色素多的食物
有很多食物为了让其颜色好看,口感浓厚,加入了很多的色素,长期食用的话会让牙齿上有色素的沉淀,从而导致牙齿变黄,所以少吃为妙。
李波涛医生告诉你日常美白牙齿方法有什么?
1、柠檬
柠檬可以清除牙齿中的牙垢,同时富含维生素c,可以美白牙齿还能巩固牙齿根部。
方法:刷牙后,用纸巾或者化妆棉粘上柠檬汁擦拭,坚持这么做牙齿一定会变白哦。
2、小苏打
小苏打可以作为增白剂美白牙齿,对口臭也有一定效果。
方法:刷牙时在牙膏中加入一些小苏打即可,但是小苏打不建议每天使用,因为有腐蚀性。
3、醋
醋在家务中就是去除污垢的好帮手,同样在去除牙垢方面也是有用的。
方法:刷牙前将醋含在口中等待大约2 3分钟,吐掉之后再刷牙,然后多用清水漱几次口。坚持做几次牙齿会有明显美白效果。
李博涛医生告诉你科学美白牙齿的方法有什么?
1、洗牙
这个肯定很多人不陌生了。如果说有什么方法能够快速的达到好的效果,那一定就是洗牙了。洗牙是通过超声波去除牙齿上的牙结石、色渍已经菌斑。洗牙不仅能美白牙齿,能让你的牙齿重新拥有一个干净健康的口腔,能预防各种口腔疾病。
2、美白牙贴
美白牙贴是近风头比较大的一种东西,三八女性网小编自己也有用过,的确有效果,而且效果比较猛。但是效果比较猛就意味着牙齿会很容易酸,经常使用会让牙齿变敏感,而且不太持久,如果没有经常用还是会回到之前的状态,而且也不便宜,总体来说性价比不高。
3、美牙仪
这个的原理应该就是激光美牙的原理,但是效果没有激光美牙好,算是低配版激光美牙。长久使用的话考虑到性价比高是推荐购入的。毕竟一个美牙仪的价格也只是你去做一次激光美牙的价格而已。
免责说明:本文由网友自由发布,如有侵权,请联系本网站进行删除